मां बनने के बाद डिप्रेशन से जूझ रही थीं एक्ट्रेस इलियाना डिक्रूज, अपनी पोस्ट में कहा- 'ठीक से सो नहीं पाई'

शादी के बाद से ही इलियाना ने फिल्मों से दूरी बना ली और बेटे के जन्म के बाद पूरी तरह से फैमिली को अपना समय दे रही हैं.

What is Postpartum Depression : बॉलीवुड और साउथ की जानी-मानी एक्ट्रेस इलियाना डिक्रूज इन दिनों ग्लैमर की दुनिया से दूर अपने बेटे की देखभाल में लगी हुई हैं, जिसका जन्म पिछले साल अगस्त में हुआ. सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहने वाली इलियाना ने हाल ही में एक पोस्ट किया, जिसमें उन्होंने डिलिवरी के बाद होने वाली डिप्रेशन के बारे में खुलकर बात की. इलियाना डिक्रूज (Ileana DCruz) ने मई, 2023 में अपने ब्वॉयफ्रेंड माइकल डोलन से शादी की थी. उन्होंने ‘मैं तेरा हीरो’, ‘रुस्तम’, ‘बर्फी’, ‘पोकिरी’, ‘रेड’ जैसी हिट फिल्मों में काम किया है. शादी के बाद से ही इलियाना ने फिल्मों से दूरी बना ली और बेटे के जन्म के बाद पूरी तरह से फैमिली को अपना समय दे रही हैं. सोशल मीडिया पर उनकी लेटेस्ट पोस्ट से कई माओं ने अपनी सहमति जताई है.

लंबे समय बात इलियाना ने शेयर किया पोस्ट

अपनी सेल्फी फोटो शेयर करते हुए एक्ट्रेस ने लंबे कैप्शन में लिखा, ‘हाय, जब से मैंने अपनी फोटो ली है या यहां कुछ पोस्ट किया है, काफी समय हो गया है… एक मां होने और घर संभालने के बीच, मुझे कोई अंतर नजर नहीं आ रहा है, अपने लिए समय नहीं निकाल पाती. मैं ज्यादातर पीजे पहनती हूं और अपने बालों को अपने मंकिन के छोटे-छोटे पकड़ने वाले हाथों से दूर रखने के लिए एक गन्दा अनाकर्षक मॉम बन बनाती हूं और इसलिए सेल्फी के लिए पाउट करने का विचार मेरे मन में नहीं आता. सच तो यह है कि कुछ दिन कठिन रहे हैं. नींद से दूर हूं. मैं यहां कोई शिकायत नहीं कर रही हूं, क्योंकि मेरा प्यारा बेटा मेरे लिए सबसे ज्यादा मायने रखता है.’

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‘डिप्रेशन के बारे में खुलकर बात नहीं करते’

इलियाना ने आगे कहा, ‘कई बार हम डिलिवरी के बाद होने वाले डिप्रेशन के बारे में खुलकर बात नहीं करते, ये असल में होता है और यह एक अलग-थलग करने वाला एहसास है. और मैं खुद को बेहतर महसूस करने के लिए हर दिन कुछ समय निकालने की कोशिश कर रही हूं. 30 मिनट की कसरत और 5 मिनट की शॉवर पोस्ट जो रियल में असरदार है, लेकिन कभी-कभी मैं इसे कंट्रोल नहीं कर पाती, तो मैं क्या करने की कोशिश कर रहा हूं? कहने का मतलब ये है कि मैं यहां वापस आकर आपको अपने नए जीवन की एक झलक दिखाने की कोशिश कर रही हूं.’

‘मैं कमबैक कर रही हूं’

अपने पोस्ट के आखिर में उन्होंने कहा, ‘जो मुझे बहुत पसंद है- मेरे साथ बहुत सारी शॉकिंग चीजें हुई हैं और यह एक इमोशनल लेकिन शानदार सफर रहा है. मैं उन माताओं में से एक नहीं हूं जो तुरंत बाउंसबैक करती हैं. मैं अपने और अपनी बॉडी पर तरस खाती हूं और अपनी स्ट्रेंथ से खुद को स्वस्थ बना रहा हूं. लेकिन मैं कमबैक कर रही हूं. बस इतना ही, बने रहने और पढ़ने के लिए धन्यवाद.’ पिछले अगस्त में, इलियाना डिक्रूज ने बेटे के जन्म की खुशी शेयर करते हुए कहा था, ‘कोई भी शब्द यह नहीं बता सकता कि हम अपने प्यारे बेटे का दुनिया में स्वागत करते हुए कितने खुश हैं. दिल भर आया है.’