यूरिक एसिड में न खाएं ये 5 दालें, वरना बढ़ जाएगी दर्द और सूजन

आज के समय में यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम समस्या हो गई है. पर क्या आप जानते की कुछ दालों के सेवन से यूरिक एसिड का स्तर तेजी से बढ़ता है.

आज हम आपको कुछ ऐसे दालों के बारे में बताएंगे, जिससे ब्लड में यूरिक एसिड का स्तर तेजी से बढ़ सकता है.

मसूर की दाल (Masoor Dal)- अगर आप यूरिक एसिड से जूझ रहे हैं, तो मसूर की दाल का सेवन न करें. दरअसल, मसूर की दाल में प्यूरीन की मात्रा काफी ज्यादा होती है.

(Urad Dal)- यूरिक एसिड के मरीजों को अपने आहार में काली उड़द की दाल को भी शामिल करने से बचना चाहिए. इससे शरीर में यूरिक एसिड के स्तर बढ़ सकता है.

चना दाल (Bengal Gram)- चना दाल का सेवन भी यूरिक एसिड के मरीजों को सीमित मात्रा में ही करना चाहिए.

अरहर की दाल (Arhar Dal)- यूरिक एसिड के मरीजों को अपने आहार में अरहर की दाल को भी शामिल नहीं करना चाहिए. इससे आपके ब्लड में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है.

उड़द दाल (Urad Dal)- उड़द दाल यानि बिना छिलके वाली दालों को भी यूरिक एसिड में खाने से बचना चाहिए. इसके सेवन से यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है.साबुत उड़द की दाल