डायबिटीज क्यों है लाइलाज बीमारी? डॉक्टर से जानें इससे कैसे बचें

डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है, जिसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसे कुछ बदलावों से कंट्रोल में रखा जा सकता है. आइए डॉक्टर से जानते हैं कि इसका इलाज संभंव क्यों नहीं है.

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर में शुगर (ग्लूकोज) के स्तर को इफेक्ट करती है. यह समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है. डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है जो तेजी से अपने पैर पसार रही है, लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि डायबिटीज का कोई इलाज क्यों नहीं है? आइए इस बारे में डॉ. पारस अग्रवाल ( क्लीनिकल डायरेक्टर और हेड , डायबिटीज ओबेसिटी और मेटाबोलिक डिसऑर्डर , मैरिंगो एशिया हॉस्पिटल गुरुग्राम ) से जानते हैं.

डायबिटीज के प्रकार-

• टाइप 1 डायबिटीज: यह शरीर की इम्यून सिस्टम से जुड़ी समस्या है. इसमें शरीर इंसुलिन बनाना बंद कर देता है.
•  टाइप 2 डायबिटीज: यह जीवनशैली से जुड़ी समस्या है, इसमें शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता या इसे सही तरीके से इस्तेमाल नहीं कर पाता.

डायबिटीज का इलाज क्यों नहीं है?

• क्रोनिक बीमारी: डॉ. पारस अग्रवाल ने बताया कि डायबिटीज एक क्रोनिक बीमारी है. इसका मतलब है कि इसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है, पूरी तरह ठीक नहीं किया जा सकता.
• जीन का प्रभाव: डायबिटीज के पीछे जेनेटिक कारण भी हो सकते हैं. अगर परिवार में किसी को डायबिटीज है, तो आपको होने की संभावना ज्यादा रहती है.
• जीवनशैली की भूमिका: हमारी अनियमित जीवनशैली, जैसे जंक फूड खाना, व्यायाम न करना और तनाव, डायबिटीज को बढ़ावा देते हैं.
• इंसुलिन की निर्भरता: टाइप 1 डायबिटीज के मरीजों को जीवन भर इंसुलिन पर निर्भर रहना पड़ता है. इसका इलाज दवाइयों से संभव नहीं है.

कैसे कंट्रोल करें

संतुलित आहार: हरी सब्जियां, फल, और कम शुगर वाली चीजें खाएं

एक्सरसाइज : रोजाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें

वजन कंट्रोल करें: मोटापा डायबिटीज का बड़ा कारण है, अपना वजन संतुलित रखें.

तनाव से बचें: मेडिटेशन और योग से तनाव को दूर करें.

डायबिटीज का इलाज संभव नहीं है, लेकिन इसे कंट्रोल किया जा सकता है. सही खानपान, व्यायाम और जीवनशैली से आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं. डायबिटीज से डरने की बजाय इसे समझना और संभालना जरूरी है.